全国爱肝日丨要想远离肝癌、肝硬化，这两件事不能晚！
editor3个月前164
每年3月18日是全国爱肝日，主题是“早防早筛，远离肝硬化”。很多人常常摄入高脂肪、高热量的食物，甚至烟酒不离手。高油高脂、烟酒等不良生活方式可能会造成肝功能异常，甚至导致肝硬化、肝癌。肝脏常被称为“沉...
有高血压多吃水果！研究发现：这2种水果可降低死亡风险
editor3个月前150
“一天一个苹果医生远离我”走入现实！最新一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。研究发现：多吃这2种水果降低高血压死亡风险2024年，大连医科大学第二附属医院等多家机构...
洗发水是用“无硅油”的还是“有硅油”的？哪一种对头发好？
editor3个月前162
洗发水是用“无硅油”的还是“有硅油”的？ 应该怎么选？ 哪一种对头发好？ 答案看这里！健康的毛发什么样？健康的毛发浓密、粗黑、清爽、富有光泽和弹性，不易脱落，毛干形态和颜色均匀，末端没有分叉。1. 数...
图个明白丨你是否患上了节后综合征？怎么“治”？
editor3个月前140
告别五一假期，你有没有不想起床、不想上学、不想上班？从假期切换到上班模式，难度太大怎么办？如何缓解节后综合征？一起了解↓↓↓...
研究发现：一生中这10年是长寿关键期！长寿的人都做了什么
editor3个月前141
自古以来，我们对于长寿就有种向往。无论是传说中的彭祖八百寿，还是古籍中秦始皇时期炼丹出海，亦或是当下对于长寿药的开发研究，都一直在向长寿迈进。不过千百年来，还是没有发现长生不老的药。但关于“长寿”的方...
【健康养生】什么是清淡饮食？
editor3个月前128
肠胃不好、手术过后、大病初愈……医生的嘱咐里面总会有一条是“清淡饮食”。很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道，这并不是医生口中的“清淡”。...